耐久跑技术——途中跑教学教案

耐久跑技术——途中跑教学教案娄底四中 刘小菊内容1.耐久跑技术2.极点和第二次呼吸重点难点重点：中长跑的途中跑技术难点：“极点”现象教学目标1、知识与技能目标:学生能够基本掌握中耐久跑的技术和耐久跑的