2021年挑选银耳的小窍门银耳的鉴别方法(2)

挑选银耳的小窍门银耳的鉴别方法(2) 1.银耳富含维生素D，能防止钙的流失。 2.银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。 3.银耳还含有多种矿物质，如钙、