南怀瑾先生谈静坐与生理的反应3

南怀瑾先生谈静坐与生理的反应静坐与生理反应摘自南怀瑾《静坐修道与长生不老》反应开始静坐时气机的现在必须详细说明静坐与气机的关系和作用，但是首先必须先要了解一个观念，这是指一般已经成年以后，以及已经有过