丹道小周天修炼法

丹道小周天修炼法周天功又叫大小周天，是我国道家的主要练功方法。周天一词原是古代天文学术语，指黄道一个循环而言。在内丹术中，第一阶段“炼精化气〞，锻炼时，会感到内气循督任二脉运行；而第二阶段“练气化神〞