大学心理健康教育心得体会「」

大学心理健康教育心得体会「精选」 　　在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成局部，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一

大学心理健康教育心得体会「精选」 在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情 绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成局部，对社会心理这块 时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的 社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务 的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突 问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业 的选择问题等等。 种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。 作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的根 底。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具 有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压 力，指引方向的作用。 那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人 的心理是否正常呢，以下有三项根本原那么：其一，心理与社会环 境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人 的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在 一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的 心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不 安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等 出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别那么 时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多 种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过 敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、