《摆脱疲劳方法》word版

七大方法摆脱疲劳一、清醒点儿闻闻咖啡每天喝六到八杯水 “如果没有足够的液体摄入量，血压会下降，向大脑中输入氧气的速度会减慢，这会让你感觉疲惫。”每个人需要的液体量都不同，但是一天至少要排