基础营养素：食品中不同营养素的作用及在身体中的摄取量建议

基础营养素：食品中不同营养素的作用及在身体中的摄取量建议在2023年的今天，人们越来越重视自身的健康问题，营养素则是健康的重要组成部分。对于大多数人而言，基础营养素是保持身体健康的基础，包括蛋白质、脂