七年级年级第二学期体育教学进度表

七年级年级第二学期体育教学进度表周次课次教材内容一1努力锻炼促发育——青春期与体育2篮球——熟悉球性练习3跳绳二4双手前掷实心球；踢毽子5篮球双手胸前传接球6站立姿势；移动：起动；侧身跑，后退跑三7单

http://shop63558995.taobao.com/QQ370675628 更多好资料：欢迎光临淘宝店铺或者联系： 七年级年级第二学期体育教学进度表 周次 课次 教材内容 努力锻炼促发育——青春期与体育 1 篮球——熟悉球性练习 一 2 跳绳 3 双手前掷实心球；踢毽子 4 篮球双手胸前传接球 二 5 站立姿势；移动：起动；侧身跑，后退跑 6 单杠（第一次课）——悬垂组合动作 7 支撑后摆下，素质练习 三 8 怎样合理地安排锻炼时间 9 原地和行进间左右手运球 10 技巧：⑴侧滚动，⑵团身前后滚动；任选教材：乒乓球⑴握拍法，⑵ 11 四 熟悉球性。 单双足蹬地翻上成支撑 12 技巧：远撑前滚翻；韵律体操与舞蹈：基本步法。 13 支撑单脚摆越成骑撑及还原 五 14 单杠考核 15 向上跳跃练习 16 跳高（2） 六 17 排球——排球的游戏活动和准备姿势和移动 18 排球—正面双手垫球 19 任选教材——足球：熟悉球性练习 七 20 任选教材——足球：脚内侧踢球。 21 武术（一） 22 体育锻炼必须遵循科学的锻炼方法 八 23 武术（二） 24 http://shop63558995.taobao.com/QQ370675628 更多好资料：欢迎光临淘宝店铺或者联系：