比目鱼的营养价值以及好吃做法

比目鱼的营养价值以及好吃做法　　1、比目鱼的肝脏还可以提炼鱼肝油。　　2、新鲜的比目鱼可以食用或者制作成罐头。　　3、每100克生比目鱼中，含蛋白质19克、脂肪1.2克，能提供385.1千焦的热量