孕妇吃什么有营养

孕妇吃什么有营养　　白菜奶汁汤　　原料：白菜心5m克，牛奶50克儿童营养食谱，精盐5克，味精0.5克，鸡汤（肉汤亦可）150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。 　　做法： 　　白菜去筋洗净，切成4.