三伏天怎样去湿气最好

三伏天怎样去湿气最好　　三伏天到来，很多小伙伴已经陆续出现三伏天高温湿大，湿气入体的表现，胃口不好，睡眠不好，胸闷等不良健康现象。湿气对人的健康危害很多，要及时去除湿气。那么，三伏天怎样去湿气最好？下