2021年【重阳节老人饮食注意事项】

【重阳节老人饮食注意事项】 重阳节老人饮食原则 饮食宜淡 菜品要清淡，口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。建议老人一日的食物组成：谷类150-250克，鱼虾类及瘦肉100克，豆类及其制品5