篮球兴趣班教案[修改版]

第一篇：篮球兴趣班教案第一周 一：每天球性练习： 1、 体前左右手交替运球（100*2）； 2、 左右手交替往返（2-4 米）运球（5*10）； 3、 单手对墙拍球（100*2）； 4、 单手向上推球