小暑吃什么最好

小暑吃什么最好 小暑饮食须知 1、饮食清淡，少辛辣，忌油腻; 2、加强营养，多吃富含维生素的食物，还要多吃养心、护心的食物; 3、用荷叶、茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木