大暑养生的注意事项 大暑养生的禁忌有什么

大暑养生的注意事项 大暑养生的禁忌有什么 　　大暑养生的注意事项　　一、饮食清淡，喝健脾补胃粥　　大暑期间天气炎热，人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状，饮食宜清淡，可多吃具有清热利