淡定的力量读后感

淡定的力量读后感 淡定的力量读后感 淡定的力量读后感 此书是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、情绪无法影响自己

淡定的力量读后感 淡定的力量读后感 淡定的力量读后感 此书是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从 淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外 界的负面能量、情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼 得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。 作者是英国著名全人教育机构的共同创办人之一，在英国无论是富 可敌国的贵族还是身无分文的嬉皮士，都喜欢听他的讲座，他这本 书的版权买到了12个国家，在美国、德国、意大利、韩国等地吹起 了“淡定风”，并在美国的亚马逊上得到了五星级的评价，得到了 很多读者的肯定。 《当下的力量》《不抱怨的世界》《活出全新的自己》跟此书是同 一类型的书，都是针对解决影响人高质量生活的一些负面情绪出现 的书籍，深受群众欢迎。而这本书的独特之处在于它将教会你如何 防止压力的出现。 1. 给自己设定一个能量的进出口。 此能量石可随身携带(脖子或者手腕)，想象身体接触能量石的部位 是一个能量的交换口，试着将身体中的负面能量引导到能量石的位 置，催促其离开身体，同时交换进外界的正面能量。从而，让身体 拥有更多的正面能量。 2.当你对照本书的方法做淡定练习时，可以将能量石摘下，握在掌 心，感受淡定的力量的存在。 3.参加7天笑脸行动。 7天是养成习惯的最短周期，每天睡觉前，对自己的一天进展考