2024世界睡眠日是几月几号

2024世界睡眠日是几月几号 　　2024世界睡眠日是几月几号　　世界睡眠日是每年的3月21日。　　睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认