演讲与口才训练30天速成（精选）[修改版]

第一篇：演讲与口才训练30天速成（精选）篇一：演讲与口才训练,30天速成 目标实现时间：30天 一、积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要