七种常用篮球防守技术

七种常用篮球防守技术在篮球运动中，场上的防守有人盯人、区域联防、区域盯人、混合防守等战术，但构 成全队防守战术的基础，是个人防守技术。有了良好的个人防守技术，才能有好的全队防 守战术。1、 防守的基本