《做情绪的主人》主题班会方案

《做情绪的主人》主题班会方案 　　1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 　　2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 　　3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调