小暑节气的饮食原则有哪些

2023小暑节气的饮食原则有哪些 　　2023小暑节气的饮食原则有哪些　　1、早餐勿冷食：很多人在大热天里贪图凉爽，早餐以蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、绿豆沙或冰牛奶代替热粥或热牛奶。这种做法在短期内不会对