初中体育：九年级第一学期教学进度表

九年级第一学期体育教学单元进度表周次课次教学内容 ■11、安全教育课2、耐久跑的练习方法9 (1)21、双手掷远练习方法1(1)2、耐久跑的练习方法9 (2)3足球脚背外侧传接球技术方法。41、跳绳(