红薯减肥法每天吃

红薯减肥法每天吃 红薯减肥法　　1、早上吃红薯更减肥　　早上是身体排毒的重要时间，尤其是经过了一夜的休整，肠胃急需排出垃圾。这个时候吃红薯，其中的膳食纤维能加快肠道蠕动，轻松排便，让肠道顺畅，起到排毒