浅谈太极拳运动的健身功效

浅谈太极拳运动的健身功效［摘 要］本文通过文献资料法和访问调查等方法对太极 拳运动的健身功效进行分析研究，结果表明：太极拳是一种 适合生理的健身运动，对人体各个系统具有良好的影响，对 不同身体状态的锻