小雪时节的养生要旨

2021年小雪时节的养生要旨 　　小雪时节养生要旨　　1、起居养生　　小雪时节，天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。空气的湿润对于呼吸系统的疾病会有所改善。但雪后会出现降温天气，所以要做好御寒保暖，防