八触十功德+对照自己的禅定训练

八触十功德 对照自己的禅定训练长久以来，我们自己在进修、在用功，有什么标准可以证明自己的行法是对的呢? 不管任何的禅定训练、数息、念佛、白骨观、参话头…。在经过一定程度后，都会有身体和心理的变化。前者