绿色蔬菜健康教案

[健康吃蔬菜的8个问题]绿色蔬菜健康教案是否颜色越深的蔬菜越有营养？总体而言，颜色深的蔬菜营养素和抗氧化因子的含量较高。同一类蔬菜中，也是颜色深的品种保健效果更好。如深红色的番茄，番茄红素含量远高于粉