播音主持初级练声60分钟方案-绝密

播音主持初级练声60分钟方案下面是一张60分钟声音训练计划，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。（1）气泡音：闭口和张口共30秒。（2）轻度哼鸣：20秒。（3）膈肌训练（狗喘气）：闭口1分