霜降养生小常识有哪些

2021霜降养生小常识有哪些 　　2021霜降养生小常识有哪些　　秋梨清热　　霜降时节，是咳嗽、慢性支气管炎易发或加重的时期，吃秋梨是个不错的选择。生食梨能清热解毒、生津润燥、清心降火;煎水或加蜜熬膏