研究发现光照有助恢复作息 人类睡眠障碍有望解决

研究发现光照有助恢复作息 人类睡眠障碍有望解决引言在现代社会，很多人都面临着睡眠障碍的困扰。日常工作和生活压力的增加、手机电脑等电子设备的长时间使用等因素都可能引起睡眠问题，进而影响健康生活和工作质