家炖河杂鱼

家炖河杂鱼　　辽河盛产河杂鱼（如：马口鱼、川丁、河口鱼、岛子鱼、老头鱼等），深受盘锦市民的亲睐。　　吃河鱼好，河鱼的营养价值很高。首先，鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要