健身知识运动损伤的防护与救护

健身学问常见运动损伤的防护及救援随着社会的发展和物质水平的提高，健康日益受到人们的重视，越来越多的人加入到体育熬炼的队伍中。体育熬炼虽然可以增进健康，防治疾病，延年益寿，但也常有运动性损伤、运动性疾病