春季养生与保健小常识

2020春季养生与保健小常识 　　春季养生与保健　　1.每天梳头一百下　　春天是阳气升发，毛孔逐渐舒展，代谢也比较旺盛，生长迅速。　　早晨起床后，梳头是很好的养生保健方法，有利于疏利气血和通达阳气。