青瓜的功效与作用及食用方法

青瓜的功效与作用及食用方法　　黄瓜的功效与作用黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学的角度，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。　　美容:黄瓜是