那些关于饱足感的秘密

那些关于饱足感的秘密 有许多人在减肥过程中，常常面临着食物选择的困境――希望吃的食物不会让自己发胖，又能有饱足感。那么，什么是饱足感呢？ 所谓饱足感，就是虽然没有吃很多的东西，但是感觉不