坐月子健康食谱，产后第一周的饮食安排

坐月子健康食谱，产后第一周的饮食安排不管是是如何生产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，比如分娩后头三天，不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项