夜跑活动策划书--活动策划

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夜跑活动策划书 一、活动主题： 跑起科大，跃动生命。 二、活动背景： 当今社会，国民身体素质日趋下滑，特别是90后， 更是被称为垮掉的一代，身体素质非常不容乐观。反观国际现状，世界 各发达国家都在通过政策或是舆论来鼓励国民日常锻炼以提高国民素质。 美国，韩国等许多国家夜跑已经成为一种城市风尚。国内清华，天津大 学等众多名校也都组织有夜跑活动，参与者众多，热情很高涨。而且， 跑步可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌 代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能 力。从心理层面上讲，跑步因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健 身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有 益，同时对于培养同学们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好 的作用。 三、活动目的： 身体是一切工作活动的基础，作为即将步入社会的 我们大学青年，更应该加强身体锻炼。文明其精神，野蛮其体魄。本次 活动旨在唤起本校学生锻炼身体强健体魄的意识，鼓励同学们走出宿舍， 告别懒惰，积极参加体育活动以增强体质，体验到运动的快乐。让同学 们开始认识到，学习固然重要，身体同样也能忽视。培养学生坚韧不拔 的品质，毅力和恒心。提高全体同学的身体素质，培养奋斗精神，增强 免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代 大学生的青春活力，使大家能更好的投入学习，展现我校大学生的良好 健康积极向上学子风范。 四、主办单位： 山东科技大学大学生志愿者联合会 五、参与对象： 山东科技计大学在校大学生