2024年大寒吃什么养生_大寒节气的特点

2024年大寒吃什么养生_大寒节气的特点 　　2024年大寒吃什么养生　　1、冬瓜　　冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高