瑜伽教学大纲、进度讲解

湖南环境生物职业技术学院课外体育课程教学大纲瑜 伽 教 学 大 纲（选项课）一、 瑜伽课的简介瑜伽 在梵语中指 “马和马车的结合 ”，喻为自我和原始动因的结合。它的含义是心灵、肉体和精神结合到最和谐的