幼儿园春季育儿知识

幼儿园春季育儿知识 　春天是孩子生长发育较快的一个季节，幼儿园在支配孩子的饮食时。也要留意育儿的学问。下面是学习啦我为大家带来的幼儿园春季育儿学问，欢迎阅读。　幼儿园春季育儿食物学问

幼儿园春季育儿知识 春天是孩子生长发育较快的一个季节，幼儿园在支配孩子的 饮食时。也要留意育儿的学问。下面是学习啦我为大家带来的幼儿园 春季育儿学问，欢迎阅读。幼儿园春季育儿食物学问 1.保证钙质的足够供应春天是孩子长个的好季节，孩子长 高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，补钙一般有两个方 法：一个是药补，另一个是食补。最好采纳食补法，含钙丰富的食 物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨 汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的汲取。不 能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能 阻碍钙在体内代谢。 2维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对 刺激的反应敏捷，还能提高免疫力和抗病实力，对孩子的脑和身体 都有很重要的作用。补充维c的方式也有两种：其一是服用维生素 c片，其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。 如柑橘、苹果、西红柿等。 16 第页共页