青少年铅球运动员下肢小肌群力量训练探析

青少年铅球运动员下肢小肌群力量训练探析 [摘要]推铅球是速度力量型运动项目，力量训练在铅球运动员训练的全过程中占有重要地位。本文针对目前青少年在力量训练中的不足进行探讨，旨在引起广大教师、教练员