关于健身的阶段性总结(非常初级篇)[修改版]

第一篇：关于健身的阶段性总结(非常初级篇)关于健身的阶段性总结（非常初级篇） 大概两个月前决定给自己订个健身计划来执行并记录一下，于是定了40个健身日为一个周期，以此做一个小结并在此基础上进行下一阶段