50米快速跑——蹲踞式起跑

- 50米快速跑——蹲踞式起跑 - 1、“各就位”：前脚离线一脚半，后腿膝跪地，两臂伸直约同肩宽，两手四指并拢，与拇指分开成“人”字形，虎口朝下，手指接触地面。重心前移，肩与臂基