情绪控制的心理健康教案设计

情绪控制是心理健康教育中非常重要的一个知识点。在日常生活中，我们遇到很多困难和挑战，如果我们没有情绪控制的能力，就很难面对这些问题，甚至会导致一系列的心理问题，如抑郁、焦虑等。为了帮助学生掌握情绪控制