如何快速掌握学习的方法

如何快速掌握学习的方法 掌握新的技能、熟练新的外语、学习弹奏乐器、那么如何快速掌握学习的方法?接下来为大家介绍快速掌握学习方法的技巧，一起来看看吧! 为了使自己的努力得到最大回报，不妨让孩子对

如何快速掌握学习的方法 掌握新的技能、熟练新的外语、学习弹奏乐器、那么如何快速掌 握学习的方法?接下来为大家介绍快速掌握学习方法的技巧，一起来 看看吧! 为了使自己的努力得到最大回报，不妨让孩子对自己的学习时间 规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3 点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习， 记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是 在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森 (ChristophNissen)解释说： “这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和 其他乐器。” 学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以 用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关 键时期”(criticalwindow)，且动作学习的关键时期或许比其他类 型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中 受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人 强、睡得也更好。”尼森说。