霜降节气的养生方法有哪些

霜降节气的养生方法有哪些 霜降的养生方法有哪些　　1.饮食进补　　霜降时节脾脏功能旺盛，易出现胃炎、胃溃疡等胃病，此时调养脾胃很关键。可选择羊肉、兔肉等温补类食物，与枸杞、党参、山药、生姜、黄芪等中药