冬季健康饮食小知识 冬季养生食物推荐

冬季健康饮食小知识 冬季养生食物推荐 　　冬季健康饮食小知识　　温食忌硬　　黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道，进入肠胃后，又容易引起体内积热而致病;食物过寒，容易