白露节气四食疗方法

白露节气四食疗方法   [配方] 莲子、百合各30克,精瘦肉200克。   [做法] 莲子、百合清水浸泡30分钟,精瘦肉洗静,置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水,将莲子、百合、精瘦肉

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