幼儿园的育儿知识_1

幼儿园的育儿知识幼儿园的育儿知识幼儿园的育儿知识1　　常吃这几种食物，让宝宝睡得香　　良好的睡眠质量对宝宝尤其重要，好的睡眠不但对宝宝的身体健康有益，也对宝宝的智力发展有很大的帮助，不过有些

幼儿园的育儿知识 幼儿园的育儿知识 幼儿园的育儿知识1 常吃这几种食物，让宝宝睡得香 良好的睡眠质量对宝宝尤其重要，好的睡眠不但对宝宝 的身体健康有益，也对宝宝的智力发展有很大的帮助，不过 有些宝宝在睡觉时却并不安稳，那么有没有什么好方法可以 让宝宝睡眠更好呢?想让宝宝睡得更好更香，可以通过饮食来 调理，以下所介绍的几种食物，能让宝宝睡得香。 核桃 核桃可以改善睡眠的质量的作用已经是经过临床所证 实的了，常服用核桃对治疗神经衰弱、失眠还有健忘、多梦 等多种症状都十分有效，而且多吃核桃也对宝宝大脑的发育 有很好的作用，所以宝宝可以常吃。而在吃核桃时不但可以