大暑节气如何养生

大暑节气如何养生   大暑节气应该如何养生  1、保持水分摄入  在高温的日子里,人体容易出汗,导致体内水分丢失。因此,要保持足够的水分摄入,多喝水、饮用清凉的饮品和食物,以补充体内的水分。  2、合

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